Strój na fitness

Każda kobieta pragnie wyglądać modnie, nawet na sali fitness. Czy można w ubraniach sportowych wyglądać dobrze? Okazuje się, że tak, a dodatkowo, nasz strój będzie także wygodny i na pewno nie będzie nam krępował ruchów.

Pierwszy strój fitness
Nasze pierwsze ubrania na fitness nie muszą być bardzo drogie. Na samym początku wybierz sobie zestaw, który będzie dobry pod względem jakości, ale nie wydasz na niego majątku. W zależności od czego w czym dobrze się czujesz, wybierz krótkie spodenki lub legginsy. Dobrze, jeśli będą one termoaktywne. Jest to szybkoschnący i oddychający materiał, który nie powinien krępować naszych ruchów.

Funkcjonalność przede wszystkim
Wygląd naszego stroju jest bardzo ważny, ale to co jest najważniejsze to jego funkcjonalność. Najlepiej wybrać ubrania, które są uszyte z elastycznych materiałów. Niezależnie od tego jaki sport będziemy trenować, wybierzmy raczej zwężane spodnie. Model z rozszerzaną nogawką może nam przeszkadzać w wykonywaniu ćwiczeń. Najczęściej wybieranym modelem są krótkie szorty, a także legginsy z lycry. Są to ubrania, które dopasowują się do naszego ciała, dzięki czemu są wygodne i nie przeszkadzają podczas wykonywania ćwiczeń.

Odpowiednie buty to podstawa
Jeśli wydaje Ci się, że buty podczas zajęć fitness lub treningu siłowego są niepotrzebne, to jesteś w błędzie. Bez względu na rodzaj aktywności nie możemy założyć jakiegokolwiek obuwia. Najważniejsze jest to aby buty posiadały elastyczną podeszwę, dzięki czemu zabezpieczy naszą nogę przed kontuzją i doda nam stabilności. Pamiętajmy też, aby wybrać odpowiedni rozmiar, przyjęło się, że buty sportowe najlepiej przymierzać wieczorem, kiedy nasze nogi są zmęczona.

Bielizna sportowa
Jest to bardzo często zapominana część garderoby, a nie powinno tak być. Podczas zajęć fitness, treningów cardio czy siłowych, bardzo często zmieniamy pozycje i przemieszczamy się. W tym przypadku szczególnie kobiety potrzebują dodatkowego wzmocnienia. Tutaj kluczowym elementem jest biustonosz sportowy. Najlepiej wybrać taki, które jest bezszwowy, ponieważ nie będzie przeszkadzał w wykonywaniu ćwiczeń.